遂に今年も梅雨突入！
あまりのムシムシ感に気分下がり気味なハルは、読者アンケートに寄せられた「RuSC読者の落ち込み対策！」を熟読し、この梅雨を乗り越えます！

こちらがRuSC読者さん達の落ち込み解消法グラフ☆


とにかく食べる！という方が、やっぱり多いですね〜♪
「美味しいものを食べる！（スイーツがより良い！）で、お風呂でゆっくりと半身浴をして汗を流す！友達とおでかけでリフレッシュ！（大津市／Yさん）」
ですよね！！Σd(＞w＜)
私も、チョコにはしったあげく1時間以上入浴し、それでも浮上できないときはしゃべり倒します（笑）

アクティブ派では…
「パンを捏ねる。生地をバンバン叩く！（大津市／Oさん）」
「ガンガンに歌いまくり！（東近江市／Oさん）」
「一人プール！水中で叫ぶ、悪態つく、泣く、笑う、全て網羅出来る唯一のカウンセリング場(笑)（野洲市／Oさん）」
など。そっと隣の部屋辺りから覗いていたい気がするご意見多数！
鬼気迫る気迫放出の後、ニッコリ笑顔でパンを出すんですよね？グッジョブ！

その他では、
「ペットのチワワちゃんの胸のあたりのふわ毛を触る（大津市／Fさん）」
「泣ける映画をみる。最近見たのはフランダースの犬（大津市／Sさん）」
といったセンシテイブな方から
「落ちるところまでとことん落ちる！（守山市／Nさん）」
といった思い切りの良い方。
「彼とラブラブ♪（湖南市／Tさん）」
という、下がり気味な気分ももうドーデモイーワーという気にさせてもらえるものまで（笑）

読者の皆さんから寄せられた沢山の解消法。
落ち込んだ時に思い出して、「皆一緒！食べてしゃべって寝ちゃえ！」と気分転換に役立てて頂けると嬉しいです(^人^)

RuSC6月号の癒し特集も是非ご参考にお使いください〜♪
【RuSC web】 http://rusc.jp/